Yoga ist seit knapp 20 Jahren eine Konstante. Schon als ich mit 19 ein Jahr in Indien gelebt und gearbeitet habe, genoss ich private Yogastunden auf dem Fleckerlteppich und habe erlebt, wie Yoga und Ayurveda dort Teil des Alltags ist. Mein frisch gestochenes Nasenpiercing behandelte ich nur mit einer selbstgemischten Paste aus Senföl und Kurkuma.

Gleichzeitig empfinde ich eine tiefe Ehrfurcht und Liebe zur Natur. Deshalb möchte ich durch das Wissen aus meiner Wildnispädagogik-Ausbildung die Natur dem Menschen wieder näher bringen. Wir sind nicht getrennt, sondern Teil der Natur!

Ich leite Gruppen-Radreisen in Spanien & Portugal. In meiner Komfortzone bin ich, wenn kein Tag dem andern gleicht und schnell eine Lösung her muss, wenn ich mit 18 Gästen unterwegs bin und Regenwolken aufziehen, oder jemand einen Platten hat, aber die Stadtführerin wartet.

Spätestens seit meinem Lehramts-Referendariat und einer Startup-Gründung weiß ich, was Stress bedeutet und was es braucht, um immer wieder auf dem Punkt abliefern zu können. Zum Beispiel wenn ich auf der Bühne vor dutzenden Zuschauern unsere Idee pitche und mich den Juryfragen stelle. Yoga war auf meinem halben Lebensweg eine Konstante und ging mit mir durch dick und dünn.

Ich liebe es zu lernen und bin sehr neugierig. Deshalb lerne ich gerade, warum genau mein Atem mir schon immer in starken Stressphasen ein Vehikel war, um mein Nervensystem zu beruhigen. Was der Atem noch alles kann, erfahre ich aktuell in der Theorie und Praxis in meiner Conscious ConnectedBreathwork-Ausbildung und bin absolut begeistert. Auch das werde ich ab Mai 2026 weitergeben.