Der Herbst ist die Jahreszeit, in der sich die Natur zurückzieht, sich verdichtet und sich auf die ruhige Jahreszeit vorbereitet.

In der Autumn Breathwork Journey lade ich dich ein, die Kraft deines Atems zu entdecken und dich von ihm aus dem Außen ins Innere zu leiten. Das Setting, ein einzigartiger Raum mit Panoramafenster in die Natur, hilft uns dabei wahrzunehmen, wie sich auch die Natur während unserer neunwöchigen Reise verwandelt.

Warum drei Termine statt einem?*
Eine einzelne Breathwork-Session kann ein starkes, punktuelles Erlebnis sein. Doch meiner Erfahrung nach, wirkt eine Wiederholung nachhaltiger. Die drei Wochen Pause zwischen den Sessions geben deinem Nervensystem Zeit, das Erlebte zu integrieren.

• Session 1 – Fr, 11.9.

• Session 2 – Fr, 2.10.

• Session 3 – Fr, 23.10.

jew. 18 - ca. 20 Uhr

Ort:

INN.KUBATOR
Innstr. 69b
94032 Passau
3. OG, Meetingraum LEARN

* Falls du dich nach dem ersten Termin entscheidest, nicht weiter zu machen, werden dir 90€ rückerstattet.

Mögliche Wirkungen der Breathwork-Journey
Conscious Connected Breathwork kann tiefgreifende Prozesse im Körper und im Bewusstsein anstoßen. Durch das bewusste Verbinden der Atemzüge kann der Körper beginnen, gespeicherte Spannung, unterdrückte Emotionen und festgehaltene Energie zu lösen.

• Weniger Stress, mehr Klarheit: Conscious Conntected Breathwork aktiviert dein parasympathisches Nervensystem und hilft dir, aus dem Grübeln in den gegenwärtigen Moment zu kommen

• Emotionale Entlastung: Ungelöste Themen und angestaute Gefühle finden einen sicheren Raum, um sich zu zeigen und vielleicht sogar zu lösen

• Entspannung: Viele Teilnehmer:innen gehen tiefenentspannt und geerdet aus den Sessions

• Im vertrauten Kreis: Du durchläufst die Reise nicht allein, sondern mit einer kleinen Gruppe, die den Prozess mit dir teilt

Wir nehmen uns am ersten Tag genügend Zeit für eine Einführung und nach jeder Session Zeit, um wieder in Ruhe rauszukommen.

Bitte nimm bei der Breathwork-Session nicht teil bei Schwangerschaft, Epilepsie, akuten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, frischen Operationen oder akuten psychischen Krisen. Wenn du unsicher bist, schreib mir und wir klären das gemeinsam. 

Ich freue mich auf dich!

Love
Thea

Datum: So, 18. Oktober 2026
Zeit: 14 - ca. 20:00 Uhr
Ort: Adventure Camp Schnitzmühle, Viechtach

Early Bird bis 31.8.: 160 € (Rabatt wird automatisch abgezogen)

Wenn du dir folgende Gefühle wünscht, ist das GROUND & GROW-Retreat genau das Richtige für dich:

Verbundenheit
mit deinem Selbst und der Natur

Klarheit
für das, was gerade wirklich ansteht

Körperliches Wohlbefinden
für Ruhe und Energie

Fülle und Dankbarkeit
einfach weil du bist

Diese drei Vehikel unterstützen uns an diesem Tag:

Körper
Eine erdende Vinyasa-Yoga-Einheit; für alle Level - come as you are

Natur
Verbindende Naturerlebnisse

Atem
Lass dir von ihm in einer Rebirthing Breathwork-Session zeigen, was in dir steckt

Hinweis zum Breathwork:
Bitte nimm nicht teil bei Schwangerschaft, Epilepsie, akuten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, frischen Operationen oder akuten psychischen Krisen. Wenn du unsicher bist, schreib mir kurz – wir klären das gemeinsam. 

Im Preis inklusive:
- Retreatprogramm
- Getränke im Retreatraum
- hausgemachter Müsliriegel und Tee
- Abendessen als Sharing Dinner (es stehen mehrere saisonale, vegetarisch/vegane Gerichte in der Mitte des Tisches und du kannst von allem reichlich nehmen)

Meine Empfehlung: Gönn dir einen freien Montag und bleib in der Schnitzmühle übernacht!

Kontaktiere mich gerne über hello@thea-yoga.de, wenn du Fragen hast.

Ich freu mich auf dich!

Love

Thea

Ablauf:
ab 8:45 Einlass
9:00 Vinyasa-Yogasession
10:15 Kennenlernrunde
11:00 Brunch im Café Leni

Ort:
Schulgasse 5
84359 Simbach am Inn

Bitte buch dir hier deinen Platz mit einer kleinen Reservierungsgebühr für uns, um besser planen zu können. An- & Abmeldeschluss ist der 13.11., damit wir für den Brunch reservieren können.

Dein Beitrag für Orga & Yoga ist spendenbasiert. ✨

Du darfst die Veranstaltung gerne mit anderen Yogalehrerenden teilen!

Das Event entsteht in Co-Creation von Lili (@shantiyoga.lili) und Thea (@thea.yoga_).

Wir freuen uns auf dich!
Lilli & Thea ❤️